هالوکس والگوس؛ وقتی شست پا از مسیر طبیعی خود منحرف میشود
شاید تا به حال متوجه شده باشید که شست پایتان کمی به سمت انگشت دوم خم شده یا یک برآمدگی کوچک کنار مفصل پایه شستتان ایجاد شده است. این حالت پزشکی که به آن هالوکس والگوس یا انحراف شست پا گفته میشود، بیش از آنچه فکر کنید رایج است و میتواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد.
هالوکس والگوس چیست؟
در هالوکس والگوس، شست پا به سمت بیرون منحرف میشود و انگشت دوم به سمت داخل خم میشود. نتیجه این انحراف، ایجاد برآمدگی استخوانی در کنار پای شست است که گاهی اوقات باعث درد، تورم و مشکلات هنگام پوشیدن کفش میشود.
علائم رایج هالوکس والگوس
اگر شما هم دچار این مشکل هستید، ممکن است با موارد زیر روبهرو شوید:
- برجستگی قابل مشاهده در کنار شست پا
- درد و ناراحتی هنگام پوشیدن کفش
- تورم و التهاب مفصل شست
- سختی یا کاهش حرکت شست
- گاهی ایجاد پینه یا تاول روی برجستگی
چرا هالوکس والگوس رخ میدهد؟
دلایل مختلفی میتواند باعث این مشکل شود، از جمله:
- ژنتیک و سابقه خانوادگی: اگر والدین یا نزدیکان شما این مشکل را داشته باشند، احتمال ابتلا بیشتر است.
- پوشیدن کفشهای تنگ یا پاشنه بلند: این نوع کفشها فشار زیادی روی شست وارد میکنند.
- تغییرات ساختاری استخوانی یا مفصلی: بعضی افراد بهطور طبیعی ساختار پاهایشان مستعد این انحراف است.
- شرایط التهابی مفصل، مثل آرتریت: التهاب مفصل میتواند روند انحراف شست را تشدید کند.
درمان هالوکس والگوس
خوشبختانه روشهای متعددی برای کنترل و درمان این مشکل وجود دارد، که بسته به شدت آن متفاوت است:
- تغییر کفش و استفاده از کفش مناسب: کفش با پنجه پهن و راحت میتواند فشار روی شست را کاهش دهد.
- استفاده از آتل یا اسپلینت شبانه: این ابزارها به صاف نگه داشتن شست کمک میکنند.
- داروهای ضد التهاب: برای کاهش درد و تورم میتوان از داروهای بدون نسخه یا تجویزی استفاده کرد.
- جراحی اصلاح انحراف شست: در موارد شدید که سایر روشها کارساز نیستند، جراحی میتواند شست را به موقعیت طبیعی برگرداند.
نکته پایانی
هالوکس والگوس فقط یک مشکل زیبایی نیست؛ میتواند روی راحتی راه رفتن و کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد. اگر علائم آن را تجربه میکنید، استفاده از کفش طبی و مراجعه به متخصص ارتوپدی میتواند قدم اول مؤثری باشد.
